足三里

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【取穴定位】

在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，犊鼻与解 足一

溪连线上。

【进针】

屈膝90度，向后内斜刺1-2 寸。多施以补法或平补平泻法，宜灸，是临床重要灸穴，保健多以灸法为用。

【穴性】

疏经通络，升清降浊，理脾和胃，补益气血，扶正培元（根据其穴性，本穴主治作用甚广，临床主要用于西医学中的胃肠系统疾病，各种慢性疾病的调理，是保健的要穴）。

【经验总结】

(1)足三里是治症消化系统疾患之要穴。治疗胃痛、呕吐、晴嗝、腹胀、腹痛、肠鸣、纳呆、食积、便秘、腹泻痢疾、肝炎、胆囊炎等各种消化系统疾病。

(2)足三里是治疗下肢痿痹的重要穴位。

(3)足三里是人身保健之要穴。足三里有强身健体，防病增寿之功效，为人身重要保健要穴。

(4)其他多种疾病的运用。足三里还常用于各种慢性疾病的治疗，如头面部疾病（尤其是眼疾、鼻病），感冒的预防与治疗（尤其是反复感冒患者及肠胃型感冒患者)、乳腺疾病、神志病证、眩晕、疯狂、水肿、呼吸系统疾病、心脏病、各种皮肤病、泌尿生殖系统疾病等多种病症。

【常用配穴】

(1)足三里配中脘、内关用于治疗各种胃病。

(2)足三里配阳陵泉治疗各种痿痹。

(3)足三里配膏肓治疗病后体虚。

(4)足三里配悬钟灸法，补气血，疏通经脉，预防中风。

(5)足三里配天皇穴治疗老年人前列腺所导致的小便不通。

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